セックスレス回避!エッチの回数を増やす方法

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セックスレス大国と言われている日本。付き合いが長くなったり、結婚したとしてもエッチの回数は減らしたくない…。こんな悩みを解決したい方は必見です。

パートナーとのセックスの回数

【20~30代の女性へ】パートナーとのセックスの回数が減ったと感じたことはありますか?

ある:93名
ない:39名

コメントには「26歳のとき、持久力がなくなった」「会う度にしなくなった」など。思わず付き合いはじめを懐かしく思う内容が、多くありました。一方、ないと答えた方のコメントには「復縁後、エッチの回数が増えた」「常に求められる」という、羨ましい!? 意見が目立ちました。

出典:まるで付き合い始めみたい!エッチの回数を増やす方法 – Peachy – ライブドアニュース

20~30代の平均は月に3~4回

20代~30代の男性、女性に聞いた「月にするセックスの回数」は、平均で3~4回でした。この結果、少ないと思いますか?多いと思いますか?月に、平均3~4回というと、週に1回あるか無いかという程度。

出典:セックス平均回数から見る男女の「性」事情~みんなの頻度は? | 東京独女スタイル

この年代の男女は、結婚をしている人と独身とが入り混じっている年代のため、忙しさでセックスをする時間を取ることができないカップルも多いのかもしれません。

結婚をすると一気に回数が下がる!

結婚をすると、セックスの回数は驚く程下がります。男女合わせての平均をみると、月に1.7回という結果でした。付き合っている時から比べると、半分までは行かなくてもかなり回数が落ち着いてしまうことがわかります。

月に1~2回となると、2週間に1回~月に1回のペースということです。この結果を踏まえて、男性のセックスの満足度はどうなのかを調べたところ、意外に満足しているという結果に。

出典:セックス平均回数から見る男女の「性」事情~みんなの頻度は? | 東京独女スタイル

結婚すると、男性は月に1度のセックスで満足してしまうと言う事がわかりました。どちらかと言うと、女性の方がセックスレスを感じてしまっているようです。

解決方法:洋画をみる

洋画で出てくるカップルや夫婦は、付き合いが長くても、結婚して子供がいても、割とイチャイチャしていますよね。照れ屋な日本とは文化が違うから、ともいえますが、デートのときなど、日頃から恋愛ものの洋画で、外国のカップルや夫婦の姿、恋愛感を見せることで、連れ添った彼女と定期的にセックスし、彼女を愛することが自然なこと、それがかっこいいこと、という価値観を植え付けることができます。…

出典:このままじゃセックスレス?!エッチの回数を増やす方法・5つ|ウーマンエキサイト

終わったあと『またしてね』と言う

セックスしているとき、どうしても女のほうに『やらしてあげてる』感覚があると、付き合って初期の欲望が強い時期が過ぎたら、まーそこまで無理してやらなくても、という気持ちに彼もなってしまいます。あなたがセックスできて嬉しいということを彼にわかってもらい、セックスは共同作業だよ、ってことを彼に認識させるとセックスの頻度は自然と上がって行きます。

出典:このままじゃセックスレス?!エッチの回数を増やす方法・5つ|ウーマンエキサイト

料理に『すっぽん』や『うなぎの粉』などを混ぜる

男性に好かれたいなら胃袋をつかめ、って言葉があるように、物理的に精力がつくごはんを作ってあげましょう。お酒を飲む時に、お湯割りにして粉を混ぜてあげてもいいでしょう。バイアグラなどの化学的な薬品は健康的ではないので、精がつくと言われている食品か漢方薬にとどめておきましょう。また、部屋をムスクの香りにすると神秘的な香りで性欲がわくと言われています。

出典:このままじゃセックスレス?!エッチの回数を増やす方法・5つ|ウーマンエキサイト

疲れていればエッチもしたくなくなります。体調管理をしっかりしてあげればエッチの回数も自然と増えます。

1日一回は彼の話を聞く時間を設ける

彼に共感するというのは、心の結びつき的にとても大切なことです。ストレスはインポテンツの原因にもなります。男性がストレスが強い時ほど、あなただけは彼の絶対的な味方であり、応援者だということを認識させましょう。1日一度は彼の話を聞く習慣を持っておくと日々の彼の心の動きがわかります。心の結びつきは、体の結びつきにつながります。

出典:このままじゃセックスレス?!エッチの回数を増やす方法・5つ|ウーマンエキサイト

一緒にジムにいく

人間の身体能力は25歳からがくっと落ちると言われていますが、ほんとうは、適度な運動をしていると、身体能力の落ち方はなだらかです。体力が落ちると当然疲れやすくもなります。そういうわけで、一緒に運動する習慣をつけましょう。スポーツを取り入れたデートで、さりげなく彼のセックスをサポートできるのです。

出典:このままじゃセックスレス?!エッチの回数を増やす方法・5つ|ウーマンエキサイト

運動不足はセックスの大敵です。一緒に運動して汗を流す機会をつくりましょう!

同棲、結婚しても寝室が別なカップル

海外では、一緒のベッドに寝ないと訴訟を起こされてしまうなんてこともあるみたいですが、日本人は外国の人とは少し考え方が違うみたい。同棲、結婚をしても寝室が別のカップルは、セックスの回数も増えるみたいです。

出典:激しい夜を!「セックスの回数が減らない」カップルの特徴 | 東京独女スタイル

確かに、毎日だらしない顔で寝ている彼女を見ていたら、セックスをする気持ちも減ってしまうかも。近くにいても他人というスタンスを取ると、男性の独占欲を刺激してセックスの回数が増えるようです。

男性側のセックスが強いカップル

言わずもがなですよね。男性がセックスが強ければおのずと回数は増えます。男性にもいろいろなタイプがいて、性欲が強い人は毎日何回でもできる人もいれば、週に一度あれば満足という人もいます。

出典:激しい夜を!「セックスの回数が減らない」カップルの特徴 | 東京独女スタイル

女性側が、その男性のセックスの頻度と相性が合う合わないも、とても重要。そういう点も体が合う合わないという1つの基準になるのかもしれません。

女性が肌の露出を控えているカップル

女性側が肌の露出を控えているカップルほど、セックスの頻度は高いのだそう。それはきっと、男性は視覚で性欲に火が付く人がほとんどだから。確かに、人間誰にでも「慣れ」や、「飽き」は訪れるもの。

出典:激しい夜を!「セックスの回数が減らない」カップルの特徴 | 東京独女スタイル

お泊りで一緒にお風呂に入ったり、夏場露出の高い服を着ていれば男性も女性の体を見慣れてセックスしたい気持ちが減ってしまうのかもしれません。露出をなるべく抑えることで、男性のセックスへの情熱を高めることができます。

女性側が自分磨きを忘れないカップル

カップルの女性側が自分磨きを忘れずに、お洒落に力を入れているカップルはセックスの回数が落ちないと言われています。同棲や結婚をして、お付き合いが長くなると、どうしても女性側がおしゃれをサボリがち。女性がお洒落をサボると不思議なもので男性は「俺のものになった」と安心するのだとか。

確かに彼女がお洒落に力を入れて、いつまでも綺麗でいたら、「他の誰かに取られてしまうかも」と焦る気持ちが男性側に生まれるのかもしれませんね。

実は、男性の性欲と「独占欲」は密接に関係しています。男性の独占欲を刺激することで、セックスの回数も上がるのだとか。いい例が、ヤキモチを妬かせること。他の男性と楽しそうに話しているあなたを見た後にセックスをすると「俺のほうがいいだろう!」と激しくなったりしますよね。

出典:激しい夜を!「セックスの回数が減らない」カップルの特徴 | 東京独女スタイル

男性の独占欲に火をつけるためにも、極端に仲良くなりすぎるのは良くないのかもしれませんね。

●「出かける時は、ちゃんとオシャレするし、部屋着もかわいいパジャマやルームウエアを着る。下着も上下そろえるし、かわいいデザインのものやセクシーなデザインのものなど、メリハリをつける」(26歳)
●「日頃から彼に甘えてみたり、スキンシップを多くしています」(25歳)
●「魅力的な女性でい続けるため、体形維持と笑顔を絶やさない」(33歳)
●「待っているだけではなく、自分からも仕掛ける。テレビや携帯から離れて、お互いだけを見る時間をつくる」(26歳)

出典:キスやエッチの回数減少!愛情が薄れたの?-セキララ★ゼクシィ

ぜひ参考にしてみてくださいね♪

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